FOOTBALL.BYОНЛАЙН-ТРАНСЛЯЦИИФУТБОЛПРОГНОЗФОРУМ
Football.By - Белорусский и мировой футбол
 
 
ИНФОРМАЦИЯ
Летние виды спорта
 
 

В отличие от зимних, летние виды в основном проводятся на открытом воздухе, поэтому с наступлением теплых деньков можно проводить отдых с пользой для здоровья, причем получая бесплатно витамин D, необходимый для костной системы, предупреждения слабости мускулов и функционирования щитовидной железы.

Какой выбрать вид физических упражнений для занятий летом

Существует два вида летних занятий физическими упражнениями командные и индивидуальные. Наиболее популярны игры и игровые упражнения. По мнению специалистов, игровые занятия - лучший физиологический транквилизатор, снижающий перевозбуждение. К ним относятся хоккей на траве, бейсбол, софтбол, синхронное плавание. Для экипировки команд выгоднее приобретать спорт товары оптом. На свежем воздухе в летнее время можно заниматься и такими командными видами спорта, как волейбол, баскетбол, футбол, гандбол, бадминтон, водное поло, настольный и кортовый теннис, фехтование.

Самые распространенные индивидуальные виды спортивных занятий в летнее время - велогонки, плавание в открытых водоемах, парусные регаты, прыжки в воду, стрелковый спорт, стрельба из лука, скалолазание, гребля на байдарках и каноэ, конный спорт, пляжный волейбол и футбол, воркаут, летний биатлон.

Любители острых ощущений предпочитают горные велосипеды, паркур, пейнтбол, катание на роликах и скейтбордах. В последнее время не только дети, но и взрослые активно используют для катания на свежем воздухе самокаты разных конструкций. На таких транспортных средствах практически нельзя получить серьезные повреждения. Кататься в спокойном темпе под силу даже пожилым или людям с проблемами суставов. Как и велосипеды они заставляют легочную систему работать в полную силу, насыщать кислородом кровь. Совсем недавно на рынке появились компактные гироскутеры, которые помещаются в сумку или в рюкзак, поэтому его удобно переносить и хранить.

Новые виды летнего спорта

Практически ежегодно появляются новые виды летнего спорта. Например, слэмбол, аналогичный по правилам уличному баскетболу. Для него необходима площадка с натянутыми в определенных зонах батутами. С их помощью игроки подпрыгивают и забрасывают в корзину мячи.

Самым травмоопасным видом считается флайборд игра с использованием помпы, способной струей воды поднять человека в воздух на 9 метров, а самым доступным английский сквош, аналогичный настольному теннису, где роль стола играет стенка.

Игра французского происхождения петанк представляет нечто смежное боулинга и керлинга, малазийская сепактакрау - смесь волейбола, футбола и гимнастики, немецкий хэдис сочетание настольного тенниса и футбола



 
 
 
 
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
ДРУГИЕ НОВОСТИ
Загрузка...

Другие новости в сети
Чемпионат Беларуси 2018
Высшая Дубл. Первая Вторая
#КомандыИО
1БАТЭ (Борисов)2051
2Динамо (Минск)2145
3Витебск2144
4Шахтер (Солигорск)2142
5Слуцк2236
6Динамо (Брест)2135
7Неман (Гродно)2235
8Торпедо-БелАЗ (Жодино)2134
9Гомель2226
10Смолевичи2221
11Городея2221
12Ислочь (Минский р-он)2220
13Минск2220
14Луч (Минск)2215
15Днепр (Могилев)2213
16Торпедо (Минск)2112
#КомандыИО
1Динамо (Минск)2154
2Динамо (Брест)2243
3БАТЭ (Борисов)2142
4Неман (Гродно)2239
5Минск2237
6Шахтер (Солигорск)2234
7Днепр (Могилев)2232
8Луч (Минск)2229
9Городея2229
10Слуцк2228
11Гомель2228
12Смолевичи2226
13Ислочь (Минский р-он)2224
14Витебск2218
15Торпедо (Минск)2114
16Торпедо-БелАЗ (Жодино)218
#КомандыИО
1Энергетик-БГУ (Минск)2252
2Славия (Мозырь)2151
3Белшина (Бобруйск)2149
4Лида2137
5Локомотив (Гомель)2130
6Гранит (Микашевичи)2230
7Нафтан (Новополоцк)2129
8Слоним-20172227
9Химик (Светлогорск)2125
10Сморгонь2125
11ЮАС (Житковичи)2123
12Орша2218
13Волна (Пинск)2218
14Барановичи2213
15Чисть2210
#КомандыИО
1Рух (Брест)2156
2НФК Крумкачы (Минск)2256
3Спутник (Речица)2244
4Ошмяны-БГУФК2143
5Осиповичи2238
6Узда2033
7Ивацевичи2132
8Виктория (Марьина Горка)2227
9СМИавтотранс (Смолевичский р-он)2227
10Энергетик-БГАТУ (Минск)2119
11Клецк2119
12Неман-Агро (Столбцы)2119
13Молодечно2218
14Горки2112
15Бумпром (Гомель)198
ПОИСК ПО САЙТУ
 
 
Football.By публикует данную информацию на правах информационного материала от наших партнеров.
 
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100