FOOTBALL.BYОНЛАЙН-ТРАНСЛЯЦИИФУТБОЛПРОГНОЗФОРУМ
Football.By - Белорусский и мировой футбол
 
 
ИНФОРМАЦИЯ
Летние виды спорта
 
 

В отличие от зимних, летние виды в основном проводятся на открытом воздухе, поэтому с наступлением теплых деньков можно проводить отдых с пользой для здоровья, причем получая бесплатно витамин D, необходимый для костной системы, предупреждения слабости мускулов и функционирования щитовидной железы.

Какой выбрать вид физических упражнений для занятий летом

Существует два вида летних занятий физическими упражнениями командные и индивидуальные. Наиболее популярны игры и игровые упражнения. По мнению специалистов, игровые занятия - лучший физиологический транквилизатор, снижающий перевозбуждение. К ним относятся хоккей на траве, бейсбол, софтбол, синхронное плавание. Для экипировки команд выгоднее приобретать спорт товары оптом. На свежем воздухе в летнее время можно заниматься и такими командными видами спорта, как волейбол, баскетбол, футбол, гандбол, бадминтон, водное поло, настольный и кортовый теннис, фехтование.

Самые распространенные индивидуальные виды спортивных занятий в летнее время - велогонки, плавание в открытых водоемах, парусные регаты, прыжки в воду, стрелковый спорт, стрельба из лука, скалолазание, гребля на байдарках и каноэ, конный спорт, пляжный волейбол и футбол, воркаут, летний биатлон.

Любители острых ощущений предпочитают горные велосипеды, паркур, пейнтбол, катание на роликах и скейтбордах. В последнее время не только дети, но и взрослые активно используют для катания на свежем воздухе самокаты разных конструкций. На таких транспортных средствах практически нельзя получить серьезные повреждения. Кататься в спокойном темпе под силу даже пожилым или людям с проблемами суставов. Как и велосипеды они заставляют легочную систему работать в полную силу, насыщать кислородом кровь. Совсем недавно на рынке появились компактные гироскутеры, которые помещаются в сумку или в рюкзак, поэтому его удобно переносить и хранить.

Новые виды летнего спорта

Практически ежегодно появляются новые виды летнего спорта. Например, слэмбол, аналогичный по правилам уличному баскетболу. Для него необходима площадка с натянутыми в определенных зонах батутами. С их помощью игроки подпрыгивают и забрасывают в корзину мячи.

Самым травмоопасным видом считается флайборд игра с использованием помпы, способной струей воды поднять человека в воздух на 9 метров, а самым доступным английский сквош, аналогичный настольному теннису, где роль стола играет стенка.

Игра французского происхождения петанк представляет нечто смежное боулинга и керлинга, малазийская сепактакрау - смесь волейбола, футбола и гимнастики, немецкий хэдис сочетание настольного тенниса и футбола



 
 
 
 
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
ДРУГИЕ НОВОСТИ
Загрузка...

Другие новости в сети
Чемпионат Беларуси 2018
Высшая Дубл. Первая Вторая
#КомандыИО
1БАТЭ (Борисов)3073
2Шахтер (Солигорск)3064
3Динамо (Минск)3063
4Витебск3062
5Торпедо-БелАЗ (Жодино)3055
6Динамо (Брест)3052
7Неман (Гродно)3043
8Слуцк3036
9Городея3034
10Ислочь (Минский р-он)3033
11Минск3030
12Гомель3028
13Луч (Минск)3024
14Торпедо (Минск)3024
15Смолевичи3024
16Днепр (Могилев)3016
#КомандыИО
1Динамо (Минск)3078
2Динамо (Брест)3058
3БАТЭ (Борисов)3054
4Неман (Гродно)3053
5Шахтер (Солигорск)3051
6Минск3049
7Днепр (Могилев)3043
8Городея3043
9Смолевичи3036
10Слуцк3036
11Луч (Минск)3036
12Ислочь (Минский р-он)3035
13Гомель3034
14Витебск3029
15Торпедо (Минск)3027
16Торпедо-БелАЗ (Жодино)308
#КомандыИО
1Славия (Мозырь)2870
2Энергетик-БГУ (Минск)2867
3Белшина (Бобруйск)2859
4Лида2858
5Нафтан (Новополоцк)2841
6Локомотив (Гомель)2840
7Слоним-20172836
8Гранит (Микашевичи)2834
9Химик (Светлогорск)2832
10ЮАС (Житковичи)2828
11Сморгонь2828
12Орша2827
13Волна (Пинск)2825
14Барановичи2819
15Чисть2810
#КомандыИО
1Рух (Брест)2873
2НФК Крумкачы (Минск)2872
3Спутник (Речица)2858
4Ошмяны-БГУФК2855
5Узда2846
6Осиповичи2840
7Ивацевичи2839
8Виктория (Марьина Горка)2835
9Молодечно2831
10СМИавтотранс (Смолевичский р-он)2831
11Неман-Агро (Столбцы)2831
12Клецк2831
13Энергетик-БГАТУ (Минск)2825
14Горки2822
15Бумпром (Гомель)288
ПОИСК ПО САЙТУ
 
 
Football.By публикует данную информацию на правах информационного материала от наших партнеров.
 
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100